Nasilenie bezsenności ISI

Oceń swój sen z ostatnich 2 tygodni (7 pytań). Wynik jest orientacyjny i liczony wyłącznie w Twojej przeglądarce.

1. 1.Trudność z zasypianiem
   BrakŁagodnaUmiarkowanaDużaBardzo duża
2. 2.Trudność z utrzymaniem snu (budzenie się w nocy)
   BrakŁagodnaUmiarkowanaDużaBardzo duża
3. 3.Zbyt wczesne budzenie się rano
   BrakŁagodneUmiarkowaneDużeBardzo duże
4. 4.Jak bardzo jesteś zadowolony/a z obecnego snu?
   Bardzo zadowolony/aZadowolony/aUmiarkowanieNiezadowolony/aBardzo niezadowolony/a
5. 5.Jak bardzo problemy ze snem zaburzają Twoje codzienne funkcjonowanie?
   WcaleTrochęUmiarkowanieZnacznieBardzo znacznie
6. 6.Jak zauważalny dla innych jest wpływ problemów ze snem na Twoje życie?
   WcaleTrochęUmiarkowanieZnacznieBardzo znacznie
7. 7.Jak bardzo martwisz się obecnymi problemami ze snem?
   WcaleTrochęUmiarkowanieZnacznieBardzo znacznie