Podcast fiteligent
Pięcioczęściowy poradnik zdrowia. Perspektywa, dieta, trening, suplementy i sen. Prowadzi lek. Jakub Stanisławski. Do każdego odcinka jest wersja pisemna w bazie wiedzy.
Odcinek 1 · 17 min
Wstęp i perspektywa
Odtwarzacz Spotify załaduje się dopiero po kliknięciu. Do tego czasu nie ustawia żadnych ciasteczek.
Wolisz przeczytać?Wersja pisemna odcinka 1
Odcinek 2 · 36 min
Dieta
Odtwarzacz Spotify załaduje się dopiero po kliknięciu. Do tego czasu nie ustawia żadnych ciasteczek.
Wolisz przeczytać?Wersja pisemna odcinka 2
Odcinek 3 · 39 min
Wysiłek fizyczny
Odtwarzacz Spotify załaduje się dopiero po kliknięciu. Do tego czasu nie ustawia żadnych ciasteczek.
Wolisz przeczytać?Wersja pisemna odcinka 3
Odcinek 4 · 32 min
Suplementy, które powinien przyjmować każdy
Odtwarzacz Spotify załaduje się dopiero po kliknięciu. Do tego czasu nie ustawia żadnych ciasteczek.
Wolisz przeczytać?Wersja pisemna odcinka 4
Odcinek 5 · 44 min
Higiena snu
Odtwarzacz Spotify załaduje się dopiero po kliknięciu. Do tego czasu nie ustawia żadnych ciasteczek.
Wolisz przeczytać?Wersja pisemna odcinka 5